Plank

Na stronie internetowej fitnessplatinium.pl opisywane są ćwiczenia korzystnie wpływające na wygląd sylwetki. Osoby, które chcą wzmocnić różne partie mięśniowe, mogą zdecydować się na plank. To popularne i skutecznie ćwiczenie świetnie sprawdzi się zarówno w przypadku zaawansowanych, jak i początkujących sportowców. 

Regularne treningi wspomagają proces spalania tkanki tłuszczowej, poprawiają równowagę i koordynację ruchową. Ta forma aktywności jest bezpieczna nawet dla osób, które skarżą się na ból pleców. Na stronie klubu opisywane są również właściwości spalaczy tłuszczu i preparatów zawierających BCAA.